リノール酸の少ない魚介類（201〜220位）（可食部100 gあたり）

• まながつお（生）
  
  39 mg
• かに、加工品（がん漬）
  
  39 mg
• ほたるいか（くん製）
  
  39 mg
• めかじき（生）
  
  40 mg
• かつお（缶詰、味付け、フレーク）
  
  40 mg
• しろさけ（生）
  
  40 mg
• おきあみ（ゆで）
  
  40 mg
• まさば（さば節）
  
  41 mg
• まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
  
  41 mg
• きびなご（調味干し）
  
  42 mg
• いさき（生）
  
  44 mg
• いぼだい（生）
  
  44 mg
• しろさけ（新巻き、生）
  
  44 mg
• まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
  
  44 mg
• すずき（生）
  
  45 mg
• むろあじ（焼き）
  
  46 mg
• しろさけ（水煮）
  
  46 mg
• むつ（水煮）
  
  46 mg
• おおさが（生）
  
  47 mg
• ししゃも（生干し、焼き）
  
  47 mg