リノール酸の少ない魚介類
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
干しかれい
17 mg
すけとうだら（タラコ、生）
17 mg
ブラックタイガー（養殖、生）
17 mg
あまだい（生）
18 mg
きだい（生）
18 mg
カキ（養殖、生）
18 mg
あまだい（水煮）
19 mg
くるまえび（養殖、焼き）
19 mg
さくらえび（煮干し）
19 mg
しらうお（生）
21 mg
あいなめ（生）
22 mg
いかなご（つくだ煮）
22 mg
かつお（加工品、かつお節）
22 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
22 mg
ほたるいか（生）
22 mg
あみ（つくだ煮）
22 mg
めじな（生）
23 mg
くるまえび（養殖、ゆで）
23 mg
まあじ（生）
24 mg
たたみいわし
24 mg
<
1
…
8
…
20
>
