リノール酸 14000 mg分の食品（751〜760）

14 mg

（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
× 1000
1 mg

（可食部10 gあたり）
ロケットサラダ（葉、生）
× 14000
1 mg

（可食部6 gあたり）
かき油
× 14000
14 mg

（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
× 1000
1 mg

（可食部10 gあたり）
いかなご（あめ煮）
× 14000
20 mg

（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
× 700
16 mg

（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
× 875
2 mg

（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
× 7000
46 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
× 304
3 mg

（可食部20 gあたり）
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
× 4667

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