リノール酸 14000 mg分の食品
(831〜840)
6 mg
(可食部210 gあたり)
きはだ(生)
×
2333
2 mg
(可食部140 gあたり)
まだら(干しだら)
×
7000
3 mg
(可食部230 gあたり)
こち(生)
×
4667
1 mg
(可食部30 gあたり)
はくさい(漬物、塩漬)
×
14000
57 mg
(可食部2100 gあたり)
はくさい(結球葉、ゆで)
×
246
59 mg
(可食部2100 gあたり)
はくさい(結球葉、生)
×
237
2 mg
(可食部80 gあたり)
だいこん(葉、ゆで)
×
7000
2 mg
(可食部80 gあたり)
だいこん(葉、生)
×
7000
1 mg
(可食部37 gあたり)
鶏卵(卵白、ゆで)
×
14000
1 mg
(可食部50 gあたり)
いいだこ(生)
×
14000
<
1
…
84
…
87
>