リノール酸 4600 mg分の食品（831〜840）

6 mg

（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
× 767
2 mg

（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
× 2300
3 mg

（可食部230 gあたり）
こち（生）
× 1533
1 mg

（可食部30 gあたり）
はくさい（漬物、塩漬）
× 4600
57 mg

（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、ゆで）
× 80.7
59 mg

（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
× 78
2 mg

（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、ゆで）
× 2300
2 mg

（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、生）
× 2300
1 mg

（可食部37 gあたり）
鶏卵（卵白、ゆで）
× 4600
1 mg

（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
× 4600

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