リノール酸を多く含む食品（581〜600位）（可食部100 gあたり）

• いわな（養殖、生）
  
  290 mg
• 昆布（つくだ煮）
  
  290 mg
• 干し沖縄そば（ゆで）
  
  290 mg
• 中華めん（ゆで）
  
  290 mg
• うどん（生）
  
  290 mg
• ボーロ（衛生ボーロ）
  
  280 mg
• くりまんじゅう
  
  280 mg
• 今川焼
  
  280 mg
• ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
  
  280 mg
• しまあじ（養殖、生）
  
  280 mg
• ますのすけ（生）
  
  280 mg
• いんげんまめ（全粒、乾）
  
  280 mg
• 干しそば（ゆで）
  
  280 mg
• ぶた（肝臓、生）
  
  270 mg
• ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
  
  270 mg
• うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
  
  270 mg
• さんま（生）
  
  270 mg
• あゆ（天然、内臓、生）
  
  270 mg
• ぎんなん（ゆで）
  
  270 mg
• もち
  
  270 mg