リノール酸を多く含む食品
（861〜880位）
（可食部100 gあたり）
あなご（生）
52 mg
むろあじ（生）
52 mg
めじまぐろ（生）
51 mg
ほっけ（塩ほっけ）
51 mg
ししゃも（生干し、生）
51 mg
えのきたけ（生）
51 mg
さつまいも（塊根、焼き）
51 mg
さつまいも（塊根、蒸し）
51 mg
さつまいも（塊根、生）
51 mg
うなぎ（きも、生）
50 mg
むかご（肉芽、生）
50 mg
しろさけ（焼き）
49 mg
トマトソース
48 mg
ほたるいか（つくだ煮）
48 mg
ふな（生）
48 mg
トマト（缶詰、ホール）
48 mg
そらまめ（未熟豆、ゆで）
48 mg
そらまめ（未熟豆、生）
48 mg
まだい（天然、生）
47 mg
ししゃも（生干し、焼き）
47 mg
<
1
…
44
…
62
>
