リノール酸を多く含む食品
（921〜940位）
（可食部100 gあたり）
ほっけ（生）
37 mg
あまのり（味付けのり）
37 mg
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
37 mg
西洋かぼちゃ（果実、生）
37 mg
かに風味かまぼこ
36 mg
はぜ（甘露煮）
36 mg
うるめいわし（生）
36 mg
いしだい（生）
36 mg
ようかん（練りようかん）
35 mg
くずまんじゅう
35 mg
シャーベット
35 mg
いか、加工品（塩辛）
35 mg
どじょう（生）
35 mg
子持ちがれい（水煮）
35 mg
かます（焼き）
35 mg
まあじ（焼き）
35 mg
グリーンピース（ゆで）
35 mg
子持ちがれい（生）
34 mg
なめこ（水煮缶詰）
34 mg
なめこ（ゆで）
34 mg
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