リノール酸を多く含む食品
（1001〜1020位）
（可食部100 gあたり）
トマト（果実、生）
24 mg
たまねぎ（りん茎、ゆで）
24 mg
たまねぎ（りん茎、水さらし）
24 mg
たまねぎ（りん茎、生）
24 mg
鳥がらだし
23 mg
くるまえび（養殖、ゆで）
23 mg
めじな（生）
23 mg
かのこ
22 mg
あみ（つくだ煮）
22 mg
ほたるいか（生）
22 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
22 mg
かつお（加工品、かつお節）
22 mg
いかなご（つくだ煮）
22 mg
あいなめ（生）
22 mg
かえる（肉、生）
21 mg
にわとり（軟骨、生）
21 mg
しらうお（生）
21 mg
ぶどう（果実飲料、ストレートジュース）
21 mg
ぶどう（干しぶどう）
21 mg
くじら（さらしくじら）
20 mg
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