リノール酸の少ない食品（361〜380位）（可食部100 gあたり）

• まさば（さば節）
  
  41 mg
• まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
  
  41 mg
• きびなご（調味干し）
  
  42 mg
• らくがん
  
  42 mg
• ほうれんそう（葉、ゆで）
  
  43 mg
• いさき（生）
  
  44 mg
• いぼだい（生）
  
  44 mg
• しろさけ（新巻き、生）
  
  44 mg
• まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
  
  44 mg
• きんとき（根、皮つき、ゆで）
  
  45 mg
• すずき（生）
  
  45 mg
• ラクトアイス（低脂肪）
  
  45 mg
• しゅんぎく（葉、ゆで）
  
  46 mg
• むろあじ（焼き）
  
  46 mg
• しろさけ（水煮）
  
  46 mg
• むつ（水煮）
  
  46 mg
• おおさが（生）
  
  47 mg
• ししゃも（生干し、焼き）
  
  47 mg
• まだい（天然、生）
  
  47 mg
• そらまめ（未熟豆、生）
  
  48 mg