リノール酸の少ない食品
（381〜400位）
（可食部100 gあたり）
そらまめ（未熟豆、ゆで）
48 mg
トマト（缶詰、ホール）
48 mg
ふな（生）
48 mg
ほたるいか（つくだ煮）
48 mg
トマトソース
48 mg
しろさけ（焼き）
49 mg
むかご（肉芽、生）
50 mg
うなぎ（きも、生）
50 mg
さつまいも（塊根、生）
51 mg
さつまいも（塊根、蒸し）
51 mg
さつまいも（塊根、焼き）
51 mg
えのきたけ（生）
51 mg
ししゃも（生干し、生）
51 mg
ほっけ（塩ほっけ）
51 mg
めじまぐろ（生）
51 mg
むろあじ（生）
52 mg
あなご（生）
52 mg
しろさけ（新巻き、焼き）
52 mg
きんとき（根、皮むき、生）
53 mg
ひらたけ（ゆで）
54 mg
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