リノール酸の少ない食品
（681〜700位）
（可食部100 gあたり）
うし（ハツ、生）
290 mg
うし（シマチョウ、生）
290 mg
ぶた（胃、ゆで）
290 mg
米、水稲穀粒（精白米）
300 mg
米、陸稲穀粒（精白米）
300 mg
上新粉
300 mg
まさば（加工品、開き干し）
300 mg
やつめうなぎ（生）
300 mg
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
300 mg
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
300 mg
ぶた、中型種、ロース（赤肉、生）
300 mg
米菓（甘辛せんべい）
300 mg
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
310 mg
うし、輸入牛、ばら（脂身つき、生）
310 mg
うし（ハチノス、ゆで）
310 mg
うし、加工品（ローストビーフ）
310 mg
ぶた、ハム（プレスハム）
310 mg
かも（肉、皮なし、生）
310 mg
キャラメル
310 mg
米、水稲めし（玄米）
320 mg
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