リノール酸の含有量(野菜類)
(カ行) (1〜10)
2170 mg
(可食部155 gあたり)
黄ピーマン(果実、油いため)
221 mg
(可食部1700 gあたり)
キャベツ(結球葉、ゆで)
188 mg
(可食部1700 gあたり)
キャベツ(結球葉、生)
11 mg
(可食部285 gあたり)
きゅうり(漬物、ぬかみそ漬)
5 mg
(可食部120 gあたり)
きゅうり(果実、生)
297 mg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮むき、ゆで)
182 mg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮むき、生)
194 mg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮つき、ゆで)
124 mg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮つき、生)
18 mg
(可食部10 gあたり)
グリーンピース(冷凍)
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