脂質 30 g分の穀類

12.1 g

（可食部45 gあたり）
クロワッサン
× 2.5
1.1 g

（可食部5 gあたり）
とうもろこし（ポップコーン）
× 27.3
19.5 g

（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
× 1.5
15.2 g

（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
× 2
17.2 g

（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
× 1.7
24.4 g

（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
× 1.2
14.2 g

（可食部85 gあたり）
即席中華めん（油揚げ味付け）
× 2.1
1.2 g

（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
× 25
1.2 g

（可食部10 gあたり）
小麦はいが
× 25
2.8 g

（可食部31 gあたり）
ロールパン
× 10.7

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