脂質 30 g分の肉類

25.8 g

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
× 1.2
32.2 g

（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
× 0.9
23.4 g

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身、生）
× 1.3
13 g

（可食部17 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
× 2.3
22.1 g

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身、生）
× 1.4
29.3 g

（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
× 1
7.2 g

（可食部10 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身、生）
× 4.2
12.9 g

（可食部18 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
× 2.3
12.7 g

（可食部18 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
× 2.4
6.9 g

（可食部10 gあたり）
くじら（本皮、生）
× 4.3

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