脂質 30 g分の菓子類（51〜60）

0.1 g

（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
× 300
0.4 g

（可食部30 gあたり）
くりまんじゅう
× 75
0.8 g

（可食部75 gあたり）
今川焼
× 37.5
0.3 g

（可食部28 gあたり）
甘納豆（いんげんまめ）
× 100
0.2 g

（可食部15 gあたり）
米菓（塩せんべい）
× 150
0.3 g

（可食部28 gあたり）
甘納豆（えんどう）
× 100
0.1 g

（可食部15 gあたり）
米菓（甘辛せんべい）
× 300
0.2 g

（可食部30 gあたり）
おこし
× 150
0.6 g

（可食部80 gあたり）
きんつば
× 50
0.2 g

（可食部30 gあたり）
甘納豆（あずき）
× 150

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