脂質 25 g分の食品
(591〜600)
2.4 g
(可食部120 gあたり)
沖縄そば(生)
×
10.4
1.1 g
(可食部58 gあたり)
えびフライ(フライ用、冷凍)
×
22.7
1.9 g
(可食部100 gあたり)
ぶた、大型種、ヒレ(赤肉、生)
×
13.2
1.4 g
(可食部73 gあたり)
ほたてがい(水煮)
×
17.9
1.9 g
(可食部100 gあたり)
あさり(缶詰、味付け)
×
13.2
2.5 g
(可食部130 gあたり)
そば(生)
×
10
0.6 g
(可食部35 gあたり)
にわとり(筋胃、生)
×
41.7
0.1 g
(可食部3 gあたり)
なまこ(このわた)
×
250
2.8 g
(可食部155 gあたり)
いか、加工品(味付け缶詰)
×
8.9
5.8 g
(可食部320 gあたり)
あくまき
×
4.3
<
1
…
60
…
111
>