脂質 30 g分の食品
(761〜770)
1.2 g
(可食部200 gあたり)
中華めん(ゆで)
×
25
0.7 g
(可食部120 gあたり)
手延そうめん・手延ひやむぎ(ゆで)
×
42.9
1.1 g
(可食部175 gあたり)
うどん(生)
×
27.3
1.7 g
(可食部275 gあたり)
大麦(大麦めん、ゆで)
×
17.6
0.1 g
(可食部24 gあたり)
八つ橋
×
300
0.7 g
(可食部130 gあたり)
大福もち
×
42.9
0.2 g
(可食部48 gあたり)
あん入り生八つ橋
×
150
0.8 g
(可食部150 gあたり)
ヨーグルト(ドリンクタイプ)
×
37.5
0.1 g
(可食部20 gあたり)
昆布巻きかまぼこ
×
300
0.1 g
(可食部10 gあたり)
かに風味かまぼこ
×
300
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1
…
77
…
111
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