脂質 30 g分の食品（861〜870）

• 

  0.4 g

  （可食部150 gあたり）

  しゅんぎく（葉、生）
  × 75
• 

  0.2 g

  （可食部60 gあたり）

  さんとうさい（塩漬）
  × 150
• 

  0.2 g

  （可食部60 gあたり）

  さんとうさい（葉、ゆで）
  × 150
• 

  4.5 g

  （可食部1500 gあたり）

  西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
  × 6.7
• 

  4.5 g

  （可食部1500 gあたり）

  西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
  × 6.7
• 

  2.9 g

  （可食部1500 gあたり）

  西洋かぼちゃ（果実、生）
  × 10.3
• 

  0.1 g

  （可食部30 gあたり）

  おおさかしろな（塩漬）
  × 300
• 

  0.7 g

  （可食部260 gあたり）

  おおさかしろな（葉、ゆで）
  × 42.9
• 

  0.1 g

  （可食部28 gあたり）

  あさつき（葉、ゆで）
  × 300
• 

  0.1 g

  （可食部28 gあたり）

  あさつき（葉、生）
  × 300