脂質 31 g分の食品（1011〜1020）

0.1 g

（可食部230 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
× 310
0.1 g

（可食部100 gあたり）
いちじく（缶詰）
× 310
0.1 g

（可食部100 gあたり）
いちじく（生）
× 310
0.2 g

（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、ゆで）
× 155
0.2 g

（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、生）
× 155
0.2 g

（可食部257 gあたり）
リーフレタス（葉、生）
× 155
0.3 g

（可食部270 gあたり）
レタス（結球葉、生）
× 103
0.4 g

（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、ゆで）
× 77.5
0.3 g

（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、生）
× 103
0.1 g

（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、ゆで）
× 310

< 1 … 102 … 111 >