脂質 50 g分の食品
(1041〜1050)
0.2 g
(可食部160 gあたり)
なす(果実、ゆで)
×
250
0.1 g
(可食部160 gあたり)
なす(果実、生)
×
500
0.2 g
(可食部150 gあたり)
トマト(缶詰、ジュース)
×
250
0.2 g
(可食部220 gあたり)
トマト(果実、生)
×
250
1.8 g
(可食部1800 gあたり)
とうがん(果実、ゆで)
×
27.8
1.3 g
(可食部1800 gあたり)
とうがん(果実、生)
×
38.5
0.1 g
(可食部160 gあたり)
チンゲンサイ(葉、ゆで)
×
500
0.1 g
(可食部160 gあたり)
チンゲンサイ(葉、生)
×
500
0.2 g
(可食部180 gあたり)
赤たまねぎ(りん茎、生)
×
250
0.2 g
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、ゆで)
×
250
<
1
…
105
…
111
>