脂質の少ない食品
（1241〜1260位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、ハム（プレスハム）
4.5 g
ナチュラルチーズ（カテージ）
4.5 g
まあじ（水煮）
4.6 g
いかなご（つくだ煮）
4.6 g
にじます（淡水養殖、生）
4.6 g
うし、輸入牛、かた（赤肉、生）
4.6 g
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
4.6 g
ぶた、中型種、ロース（赤肉、生）
4.6 g
カステラ
4.6 g
もろこし（玄穀）
4.7 g
しろさけ（水煮）
4.7 g
すけとうだら（タラコ、生）
4.7 g
いか、加工品（切りいかあめ煮）
4.7 g
せん茶（茶）
4.7 g
うるめいわし（生）
4.8 g
めじまぐろ（生）
4.8 g
うに（生うに）
4.8 g
うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
4.8 g
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
4.8 g
にわとり、成鶏肉（もも、皮なし、生）
4.8 g
<
1
…
63
…
94
>
