脂質 30 g分の肉類（21〜30）

• 

  44.9 g

  （可食部120 gあたり）

  うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
  × 0.7
• 

  67.5 g

  （可食部182 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 0.4
• 

  40.2 g

  （可食部110 gあたり）

  うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 0.7
• 

  17.3 g

  （可食部50 gあたり）

  ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
  × 1.7
• 

  48.4 g

  （可食部145 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  × 0.6
• 

  55.3 g

  （可食部185 gあたり）

  うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
  × 0.5
• 

  3.4 g

  （可食部12 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
  × 8.8
• 

  48.5 g

  （可食部174 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
  × 0.6
• 

  41.3 g

  （可食部150 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
  × 0.7
• 

  70.2 g

  （可食部266 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
  × 0.4