脂質 30 g分の肉類（41〜50）

• 

  26.5 g

  （可食部119 gあたり）

  うし、和牛、かた（脂身つき、生）
  × 1.1
• 

  2.8 g

  （可食部13 gあたり）

  うし（タン、生）
  × 10.7
• 

  1.1 g

  （可食部5 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
  × 27.3
• 

  20.1 g

  （可食部99 gあたり）

  ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
  × 1.5
• 

  31.1 g

  （可食部154 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  × 1
• 

  63.2 g

  （可食部316 gあたり）

  うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
  × 0.5
• 

  21.8 g

  （可食部110 gあたり）

  うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 1.4
• 

  32.7 g

  （可食部167 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
  × 0.9
• 

  58.1 g

  （可食部298 gあたり）

  うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 0.5
• 

  23.2 g

  （可食部120 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
  × 1.3