脂質 30 g分の肉類（61〜70）

28.2 g

（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
× 1.1
16.3 g

（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
× 1.8
18.5 g

（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
× 1.6
27.4 g

（可食部168 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
× 1.1
14.2 g

（可食部89 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 2.1
14 g

（可食部89 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 2.1
7.6 g

（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
× 3.9
14.9 g

（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
× 2
7.6 g

（可食部50 gあたり）
うし（ひき肉、生）
× 3.9
21.9 g

（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
× 1.4

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