脂質 30 g分の野菜類（161〜170）

• 

  0.2 g

  （可食部200 gあたり）

  きょうな（葉、生）
  × 150
• 

  0.3 g

  （可食部285 gあたり）

  きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
  × 100
• 

  0.1 g

  （可食部120 gあたり）

  きゅうり（漬物、塩漬）
  × 300
• 

  0.1 g

  （可食部120 gあたり）

  きゅうり（果実、生）
  × 300
• 

  0.2 g

  （可食部265 gあたり）

  レッドキャベツ（結球葉、生）
  × 150
• 

  0.7 g

  （可食部805 gあたり）

  グリーンボール（結球葉、生）
  × 42.9
• 

  0.7 g

  （可食部660 gあたり）

  カリフラワー（花序、ゆで）
  × 42.9
• 

  0.3 g

  （可食部660 gあたり）

  カリフラワー（花序、生）
  × 100
• 

  0.4 g

  （可食部640 gあたり）

  そうめんかぼちゃ（果実、生）
  × 75
• 

  1 g

  （可食部960 gあたり）

  日本かぼちゃ（果実、ゆで）
  × 30