脂質 30 g分の野菜類（41〜50）

• 

  0.7 g

  （可食部180 gあたり）

  なばな（洋種、茎葉、ゆで）
  × 42.9
• 

  0.7 g

  （可食部180 gあたり）

  なばな（洋種、茎葉、生）
  × 42.9
• 

  0.2 g

  （可食部40 gあたり）

  ずいき（干しずいき、乾）
  × 150
• 

  0.3 g

  （可食部85 gあたり）

  しょうが（漬物、酢漬）
  × 100
• 

  0.2 g

  （可食部60 gあたり）

  キンサイ（茎葉、ゆで）
  × 150
• 

  0.2 g

  （可食部60 gあたり）

  キンサイ（茎葉、生）
  × 150
• 

  0.1 g

  （可食部15 gあたり）

  きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
  × 300
• 

  0.5 g

  （可食部220 gあたり）

  ホースラディシュ（根茎、生）
  × 60
• 

  0.1 g

  （可食部20 gあたり）

  はくさい（漬物、キムチ）
  × 300
• 

  0.3 g

  （可食部100 gあたり）

  こねぎ（葉、生）
  × 100