リジンの含有量（食品）
（ナ行）
550 mg
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
81 mg
（可食部160 gあたり）
なす（果実、生）
315 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
550 mg
（可食部50 gあたり）
納豆（糸引き納豆）
22 mg
（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
13 mg
（可食部20 gあたり）
なめこ（生）
499 mg
（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、生）
16 mg
（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
16 mg
（可食部350 gあたり）
日本なし（生）
114 mg
（可食部150 gあたり）
乳酸菌飲料（乳製品）
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