マグネシウム 210 mg分の果実類（51〜60）

7 mg

（可食部240 gあたり）
だいだい（果汁、生）
× 30
15 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 14
15 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
× 14
8 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、普通、生）
× 26.3
8 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
× 26.3
4 mg

（可食部120 gあたり）
ライム（果汁、生）
× 52.5
9 mg

（可食部150 gあたり）
ポンカン（砂じょう、生）
× 23.3
14 mg

（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 15
3 mg

（可食部30 gあたり）
パイナップル（缶詰）
× 70
16 mg

（可食部250 gあたり）
タンゴール（砂じょう、生）
× 13.1

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