マグネシウム 410 mg分の果実類（51〜60）

7 mg

（可食部240 gあたり）
だいだい（果汁、生）
× 58.6
15 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 27.3
15 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
× 27.3
8 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、普通、生）
× 51.3
8 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
× 51.3
4 mg

（可食部120 gあたり）
ライム（果汁、生）
× 103
9 mg

（可食部150 gあたり）
ポンカン（砂じょう、生）
× 45.6
14 mg

（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 29.3
3 mg

（可食部30 gあたり）
パイナップル（缶詰）
× 137
16 mg

（可食部250 gあたり）
タンゴール（砂じょう、生）
× 25.6

< 1 … 6 … 13 >