マグネシウム 420 mg分の果実類（51〜60）

7 mg

（可食部240 gあたり）
だいだい（果汁、生）
× 60
15 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 28
15 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
× 28
8 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、普通、生）
× 52.5
8 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
× 52.5
4 mg

（可食部120 gあたり）
ライム（果汁、生）
× 105
9 mg

（可食部150 gあたり）
ポンカン（砂じょう、生）
× 46.7
14 mg

（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 30
3 mg

（可食部30 gあたり）
パイナップル（缶詰）
× 140
16 mg

（可食部250 gあたり）
タンゴール（砂じょう、生）
× 26.3

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