マグネシウム 75 mg分の果実類（51〜60）

7 mg

（可食部240 gあたり）
だいだい（果汁、生）
× 10.7
15 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 5
15 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
× 5
8 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、普通、生）
× 9.4
8 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
× 9.4
4 mg

（可食部120 gあたり）
ライム（果汁、生）
× 18.8
9 mg

（可食部150 gあたり）
ポンカン（砂じょう、生）
× 8.3
14 mg

（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 5.4
3 mg

（可食部30 gあたり）
パイナップル（缶詰）
× 25
16 mg

（可食部250 gあたり）
タンゴール（砂じょう、生）
× 4.7

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