マグネシウムの含有量（野菜類）
（カ行） （41〜50）
14 mg
（可食部60 gあたり）
キンサイ（茎葉、ゆで）
40 mg
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、生）
34 mg
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、生）
43 mg
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、ゆで）
39 mg
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、ゆで）
8 mg
（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、ゆで）
8 mg
（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、生）
-
（可食部4 gあたり）
クレソン（茎葉、生）
5 mg
（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、生）
6 mg
（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、ゆで）
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