マンガンを多く含む魚介類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
しろさけ（すじこ）
0.07 mg
かつお（加工品、塩辛）
0.07 mg
つみれ
0.06 mg
いいだこ（生）
0.06 mg
いか、加工品（するめ）
0.06 mg
たらばがに（水煮缶詰）
0.06 mg
がざみ（生）
0.06 mg
とこぶし（生）
0.06 mg
かずのこ（生）
0.06 mg
からふとししゃも（生干し、焼き）
0.06 mg
しろさけ（イクラ）
0.06 mg
まいわし（水煮）
0.06 mg
焼き抜きかまぼこ
0.05 mg
うに（練りうに）
0.05 mg
うに（粒うに）
0.05 mg
うに（生うに）
0.05 mg
いか、加工品（味付け缶詰）
0.05 mg
ほたるいか（生）
0.05 mg
あわび（干し）
0.05 mg
ほうぼう（生）
0.05 mg
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