マンガンの含有量（食品）
（1081〜1090）
0.01 mg
（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
0.01 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
-
（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
0.02 mg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
0.04 mg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
0.02 mg
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
0.02 mg
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
0.01 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
0.01 mg
（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
0.01 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
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1
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109
…
122
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