マンガンの含有量（食品）
（ア行） （41〜50）
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
アルファルファもやし（生）
0.18 mg
（可食部20 gあたり）
あわ（精白粒）
0.23 mg
（可食部47 gあたり）
あわ（あわもち）
0.13 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
0.06 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
0.01 mg
（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
0.01 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
Tr
（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
0.14 mg
（可食部70 gあたり）
あんず（生）
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