マンガンを多く含む食品（1381〜1400位）（可食部100 gあたり）

• するめいか（生）
  
  0.01 mg
• やまめ（養殖、生）
  
  0.01 mg
• メルルーサ（生）
  
  0.01 mg
• めじな（生）
  
  0.01 mg
• むつ（水煮）
  
  0.01 mg
• むつ（生）
  
  0.01 mg
• まながつお（生）
  
  0.01 mg
• マジェランあいなめ（生）
  
  0.01 mg
• まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
  
  0.01 mg
• まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
  
  0.01 mg
• めばち（生）
  
  0.01 mg
• めじまぐろ（生）
  
  0.01 mg
• みなみまぐろ（脂身、生）
  
  0.01 mg
• みなみまぐろ（赤身、生）
  
  0.01 mg
• びんなが（生）
  
  0.01 mg
• くろまぐろ（赤身、生）
  
  0.01 mg
• きはだ（生）
  
  0.01 mg
• ぼら（生）
  
  0.01 mg
• ほっけ（塩ほっけ）
  
  0.01 mg
• ほっけ（生）
  
  0.01 mg