マンガンの少ない食品
（441〜460位）
（可食部100 gあたり）
さより（生）
0.02 mg
さんま（生）
0.02 mg
さんま（開き干し）
0.02 mg
したびらめ（生）
0.02 mg
たちうお（生）
0.02 mg
すけとうだら（すきみだら）
0.02 mg
なまず（生）
0.02 mg
にしん（生）
0.02 mg
にしん（開き干し）
0.02 mg
かずのこ（塩蔵、水戻し）
0.02 mg
ひらめ（養殖、生）
0.02 mg
ふな（生）
0.02 mg
ふな（水煮）
0.02 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
0.02 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
0.02 mg
みなみだら（生）
0.02 mg
あわび（生）
0.02 mg
あわび（水煮缶詰）
0.02 mg
さざえ（生）
0.02 mg
ほたてがい（貝柱、生）
0.02 mg
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