マンガンの少ない食品（81〜100位）（可食部100 gあたり）
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グレープフルーツ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
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あこうだい（生）
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あまだい（生）
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あまだい（水煮）
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あまだい（焼き）
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あゆ（養殖、生）
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あゆ（養殖、焼き）
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あゆ（うるか）
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あんこう（生）
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ぎんだら（生）
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くろまぐろ（脂身、生）
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くらげ（塩蔵、塩抜き）
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うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、ランプ（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）