マンガンの含有量（果実類）
（51〜60）
0.01 mg
（可食部20 gあたり）
オリーブ（ピクルス、ライプ）
0.06 mg
（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、早生、生）
0.07 mg
（可食部100 gあたり）
いちじく（生）
0.11 mg
（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
0.06 mg
（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、普通、生）
0.01 mg
（可食部20 gあたり）
うめ（梅漬、調味漬）
0.1 mg
（可食部230 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
0.07 mg
（可食部100 gあたり）
いちじく（缶詰）
0.24 mg
（可食部480 gあたり）
ネクタリン（生）
0.01 mg
（可食部16 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
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