マンガンの含有量（果実類）
（ハ行） （21〜30）
0.01 mg
（可食部20 gあたり）
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
0.05 mg
（可食部45 gあたり）
びわ（缶詰）
0.14 mg
（可食部247 gあたり）
ピタヤ（生）
0.02 mg
（可食部12 gあたり）
ぶどう（干しぶどう）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、ストレートジュース）
0.14 mg
（可食部140 gあたり）
ぶどう（生）
0.17 mg
（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、70%果汁入り飲料）
0.12 mg
（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、10%果汁入り飲料）
0.11 mg
（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
0.01 mg
（可食部60 gあたり）
ぶどう（缶詰）
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