メチオニンの含有量（食品）
（101〜110）
47 mg
（可食部18 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
13 mg
（可食部5 gあたり）
ひじき（ほしひじき）
26 mg
（可食部10 gあたり）
クルミ（いり）
130 mg
（可食部50 gあたり）
納豆（糸引き納豆）
175 mg
（可食部70 gあたり）
油揚げ
50 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
43 mg
（可食部18 gあたり）
豆みそ
19 mg
（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
23 mg
（可食部10 gあたり）
そば粉（全層粉）
506 mg
（可食部230 gあたり）
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