メチオニンを多く含む食品
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
カゼイン
2600 mg
かつお（加工品、削り節）
2200 mg
かつお（加工品、かつお節）
2200 mg
小麦たんぱく（粉末状）
1300 mg
しらす干し（半乾燥品）
1100 mg
大豆たんぱく（分離大豆たんぱく）
1100 mg
あまのり（ほしのり）
850 mg
粉乳（脱脂粉乳）
830 mg
しろさけ（すじこ）
830 mg
ぶた、ゼラチン
820 mg
高野豆腐
780 mg
くろまぐろ（赤身、生）
760 mg
湯葉（干し）
740 mg
ごま（乾）
720 mg
きはだ（生）
710 mg
ナチュラルチーズ（チェダー）
700 mg
ひらめ（養殖、生）
700 mg
かつお（春獲り、生）
700 mg
まさば（生）
690 mg
かつお（秋獲り、生）
690 mg
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