メチオニンを多く含む食品
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
かたくちいわし（生）
550 mg
あゆ（天然、生）
550 mg
きな粉（脱皮大豆）
550 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
540 mg
しばえび（生）
540 mg
ぼら（生）
540 mg
ふな（生）
540 mg
まふぐ（生）
540 mg
あゆ（養殖、生）
540 mg
あこうだい（生）
540 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
530 mg
くるまえび（養殖、生）
530 mg
いせえび（生）
530 mg
むつ（生）
530 mg
ほっけ（生）
530 mg
まだら（生）
530 mg
きんめだい（生）
530 mg
いかなご（生）
530 mg
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
520 mg
さんま（生）
520 mg
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