メチオニンの少ない食品
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
420 mg
からふとししゃも（生干し、生）
420 mg
やりいか（生）
420 mg
うし（ハツ、生）
420 mg
はたはた（生）
440 mg
つぶ（生）
440 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
440 mg
どじょう（生）
450 mg
わかさぎ（生）
450 mg
ぶた（ひき肉、生）
450 mg
うずら卵（全卵、生）
450 mg
ぎんだら（生）
460 mg
しゃこ（ゆで）
460 mg
うし（ひき肉、生）
460 mg
うなぎ（養殖、生）
470 mg
にわとり（肝臓、生）
470 mg
にわとり（筋胃、生）
470 mg
うし（レバー、生）
480 mg
だいず、全粒（米国産、乾）
490 mg
だいず、全粒（中国産、乾）
490 mg
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