メチオニンの少ない食品
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
トマト（果実、生）
6.1 mg
米、水稲おもゆ（精白米）
7.3 mg
にんじん（根、皮むき、生）
7.5 mg
レタス（結球葉、生）
7.6 mg
セロリー（葉柄、生）
7.8 mg
たまねぎ（りん茎、生）
7.8 mg
にんじん（根、皮つき、生）
7.8 mg
かぶ（根、皮むき、生）
8.4 mg
ごぼう（根、生）
9.3 mg
かぶ（根、皮つき、生）
9.8 mg
はくさい（結球葉、生）
10 mg
きゅうり（果実、生）
11 mg
なす（果実、生）
11 mg
いちご（生）
11 mg
パイナップル（生）
11 mg
米、水稲五分かゆ（精白米）
12 mg
青ピーマン（果実、生）
12 mg
キャベツ（結球葉、生）
13 mg
バナナ（生）
14 mg
人乳
16 mg
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