メチオニンの少ない食品
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
ゼリー（ワイン）
16 mg
ブラックマッペもやし（生）
17 mg
こまつな（葉、生）
18 mg
れんこん（根茎、生）
18 mg
なめこ（生）
18 mg
さといも（球茎、生）
19 mg
キウイフルーツ（生）
19 mg
マシュマロ
21 mg
ながいも（塊根、生）
22 mg
日本かぼちゃ（果実、生）
22 mg
しいたけ（生しいたけ、生）
22 mg
さつまいも（塊根、生）
23 mg
いんげんまめ（若ざや、生）
23 mg
えのきたけ（生）
23 mg
西洋かぼちゃ（果実、生）
24 mg
さやえんどう（若ざや、生）
25 mg
にら（葉、生）
25 mg
乳酸菌飲料（乳製品）
25 mg
じゃがいも（塊茎、生）
26 mg
芋かりんとう
26 mg
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