メチオニンの少ない食品（61〜80位）（可食部100 gあたり）

• 米、水稲全かゆ（精白米）
  
  27 mg
• オクラ（果実、生）
  
  27 mg
• マッシュルーム（生）
  
  28 mg
• サラダナ（葉、生）
  
  29 mg
• グリーンアスパラガス（若茎、生）
  
  31 mg
• 日本ぐり（生）
  
  35 mg
• ほうれんそう（葉、生）
  
  35 mg
• しゅんぎく（葉、生）
  
  36 mg
• だいこん（葉、生）
  
  36 mg
• だいずもやし（生）
  
  38 mg
• たけのこ（若茎、生）
  
  40 mg
• アボカド（生）
  
  45 mg
• カリフラワー（花序、生）
  
  47 mg
• ほうれんそう（葉、ゆで）
  
  47 mg
• クリーム（乳脂肪）
  
  47 mg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
  
  51 mg
• 豆乳（豆乳）
  
  52 mg
• グリーンピース（生）
  
  56 mg
• からしな（葉、生）
  
  56 mg
• ニンニク（りん茎、生）
  
  58 mg