モリブデンの含有量（藻類）
（1〜10）
7 μg
（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
3 μg
（可食部3 gあたり）
あまのり（ほしのり）
4 μg
（可食部20 gあたり）
昆布（つくだ煮）
-
（可食部1 gあたり）
あおのり（素干し）
1 μg
（可食部5 gあたり）
ひじき（ほしひじき）
1 μg
（可食部5 gあたり）
刻み昆布
-
（可食部3 gあたり）
まこんぶ（素干し）
1 μg
（可食部5 gあたり）
わかめ（カットわかめ）
2 μg
（可食部50 gあたり）
わかめ（原藻、生）
1 μg
（可食部50 gあたり）
わかめ（めかぶわかめ、生）
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