モリブデン 3 μg分の魚介類
（1〜10）
7 μg
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
×
0.4
1 μg
（可食部40 gあたり）
あさり（生）
×
3
1 μg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
×
3
1 μg
（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
×
3
1 μg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
×
3
3 μg
（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
×
1
4 μg
（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
×
0.8
7 μg
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
×
0.4
1 μg
（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
×
3
10 μg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
×
0.3
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1
2
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